[Андрей Ткаченко] Мастер-класс по пранаяме (2021)

Genri

Active member
Местный
Автор: Андрей Ткаченко
Название: Мастер-класс по пранаяме (2021)

1752157060883.webp




Описание:

Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.

Содержание:

комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек дыхания - висамавритти
и ответы на вопросы

Присоединяйтесь.


Скачать
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 
Назад
Сверху