Скоро! Программа тренировок Фитнес Тело [Лера Логунова]

[Slivinfo]

Программа тренировок Фитнес Тело [Лера Логунова]​

​

Программа тренировок Фитнес Тело [Лера Логунова]

Посмотреть вложение 1091681

Руководство на 12 недель (3 месяца) в тренажерном зале или дома с гантелями.
Видео с техникой выполнения + описание к каждому упражнению.

Лера Логунова - фитнес блогер

Содержание

Посмотреть вложение 1091677 Посмотреть вложение 1091678 Посмотреть вложение 1091679 Посмотреть вложение 1091680

I До начала
6 Разбивка Руководства
7 Необходимое Оборудование

II Становится на 1% лучше каждый день
9 Установка Ожиданий и Преимуществ
12 Цели, Основанные на Композиции...

Программа тренировок Фитнес Тело [Лера Логунова]

[svgimportant] Этот курс появится в скором времени на форуме s22.sliv-info.com. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит. [/svgimportant]​