Что нового?

Открыто Сивец С. Упражнения с гантелями в домашних условиях программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ»

Genri

Местный
Регистрация
19 Апр 2015
Сообщения
2,697
Реакции
3
Упражнения-с-гантелями-в-домашних-условиях.jpg


Тренировки для развития массы и силы в домашних условиях.
Все что вам нужно – хорошие разборные гантели, и чем тяжелее будут гантели тем больше и сильнее станут ваши мышцы.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:

Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела
Развитие силы, укрепление костей и связок
Повышение силовой выносливости
Построение мощного, спортивного телосложения

Продажник:
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь

Скачать;
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 

Вложения

  • Упражнения-с-гантелями-в-домашних-условиях.jpg
    Упражнения-с-гантелями-в-домашних-условиях.jpg
    25 KB · Просмотры: 280
Последнее редактирование модератором:

Scorpio

Новичок
Новичок
Регистрация
19 Фев 2016
Сообщения
1
Реакции
0
Спасибо за предоставленный материал!:)
Данная программа тренировок мне понравилась больше, чем другая, которая именуется "Атлет".:)
Программа "Буйвол" содержит также и раздел, посвященный питанию, причём никакие "порошки" покупать не нужно, весь рацион состоит из обычных продуктов!
 
Сверху