[Усманова Екатерина] Онлайн-курс «Идеальная попа»
Состав курса
Мы задействуем все аспекты для того, чтобы вы максимально быстро достигли результата:
- 5 тренировок в неделю. 3 — на попу, 1 — на верх, 1 – на пресс;
- точечная работа – тренируем самую проблемную зону;
- рекомендации по питанию и кардиотренировкам.
Отчеты — одна из важнейших частей этого курса. Наша онлайн-платформа после заполнения ваших замеров автоматически построит графики. Без заполнения отчетов, вы не сможете двигаться по курсу.
Давно доказано, что простые замеры результатов, улучшают показатели на 25%. Вам нужно всего лишь раз в две недели вносить данные в табличку. И это простое действие уже будет двигать вас вперёд.
скачать
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
Вложения
Последнее редактирование модератором:
