[Катя Янг] Великий пост - как провести его правильно (2025)

[Neon$]

Автор: Катя Янг
Название: Великий пост - как провести его правильно (2025)

Описание

Питание в пост: ошибки, которые могут вам навредить.

Как поститься правильно:

• Если вы постоянно заботитесь о своем здоровье и к моменту начала поста подойдете в достаточно скомпенсированном состоянии, эти 48 дней ограничений могут пойти на пользу и душе, и телу при грамотном подходе.
• Если вы не знаете как правильно (и вкусно!) сочетать растительные продукты.
• Переживаете, что будете ходить голодными и останетесь без важных питательных веществ, вам пригодится гайд с рекомендациями по поддержке организма в этот период и рецептами
• Как и чем разнообразить свое питание во время православного поста

Скачать